ബുംറയുടെ 'വര്‍ക്ക് ലോഡ്' പന്തെറിയാതെയല്ല പരിഹരിക്കേണ്ടത്, അര്‍ഷ്ദീപ് അരങ്ങേറ്റത്തിനൊരുങ്ങുന്നു
ഇംഗ്ലണ്ടിനെതിരായ അഞ്ച് മത്സര ടെസ്റ്റ് പരമ്പരയ്ക്ക് മുന്നോടിയായി ഇന്ത്യന്‍ പേസര്‍ ജസ്പ്രീത് ബുംറയുടെ വര്‍ക്ക് ലോഡ് മാനേജ്മെന്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചര്‍ച്ചകള്‍ ക്രിക്കറ്റ് ലോകത്ത് സജീവമായിരിക്കുകയാണ്. വിരാട് കോഹ്ലിയെയും രോഹിത് ശര്‍മ്മയെയും പോലുള്ള സീനിയര്‍ താരങ്ങള്‍ ഇല്ലാത്ത ഇന്ത്യന്‍ ടീമില്‍ ബുംറ ഒരു പ്രധാനിയാണ്. എന്നാല്‍, പരമ്പരയിലെ അഞ്ച് മത്സരങ്ങളിലും ബുംറ കളിക്കാന്‍ സാധ്യതയില്ലെന്ന് മുഖ്യ സെലക്ടര്‍ അജിത് അഗാര്‍ക്കര്‍ വ്യക്തമാക്കിയത് ഈ ചര്‍ച്ചകള്‍ക്ക് ആക്കം കൂട്ടി.
ഓസ്‌ട്രേലിയക്കെതിരായ പരമ്പരയ്ക്കിടെയുണ്ടായ പുറംവേദനയെത്തുടര്‍ന്ന് ബുംറയുടെ വര്‍ക്ക് ലോഡ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന പൊതുവായ അഭിപ്രായത്തിന് വിരുദ്ധമായി, നാഷണല്‍ ക്രിക്കറ്റ് അക്കാദമിയുടെ മുന്‍ ഹെഡ് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ആശിഷ് കൗഷിക് ബിസിസിഐക്കും ടീം മാനേജ്മെന്റിനും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു നിര്‍ദ്ദേശം നല്‍കിയിരിക്കുകയാണ്.
ബുംറയുടെ വര്‍ക്ക് ലോഡ്: ആശിഷ് കൗഷിക്കിന്റെ കാഴ്ചപ്പാട്
ഒരു ബൗളര്‍ക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ബുംറയെപ്പോലൊരു ഫാസ്റ്റ് ബൗളര്‍ക്ക്, പന്തെറിയാനുള്ള ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്ന് കൗഷിക് പറയുന്നു. രണ്ടോ മൂന്നോ സ്‌പെല്ലുകളില്‍ പോലും ഒരേ രീതിയില്‍ പന്തെറിയാന്‍ ശരീരത്തെ സജ്ജമാക്കാന്‍ അവര്‍ക്ക് മതിയായ പരിശീലനവും കണ്ടീഷനിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകളും ആവശ്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.
'ഓരോ കളിക്കാരനും ഒരു നിശ്ചിത വര്‍ക്ക് ലോഡ് അനുപാതമുണ്ട്. പരിക്കുകള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഒരു പ്രത്യേക വര്‍ക്ക് ലോഡ് നിലനിര്‍ത്തണമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ആ വര്‍ക്ക് ലോഡിന് മുകളിലോ താഴെയോ പോകുന്നത് പരിക്കിന് സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും,' കൗഷിക് SportsBoom.com-നോട് പറഞ്ഞു.
അമിതമായി പന്തെറിയുന്നതുപോലെ, ആവശ്യത്തിന് പന്തെറിയാതിരിക്കുന്നതും അപകടകരമാണെന്നും കൗഷിക് വിശദീകരിച്ചു. 'വര്‍ക്ക് ലോഡ് എന്നത് പന്തെറിയുന്നത് മാത്രമല്ല, പരിശീലനവും കൂടിയാണ്. ബൗളിംഗ്, ബാറ്റിംഗ്, ഫീല്‍ഡിംഗ്, സ്‌ട്രെങ്ത് വര്‍ക്ക്, കണ്ടീഷനിംഗ് വര്‍ക്ക് എന്നിങ്ങനെയുള്ള എല്ലാ തീവ്രമായ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ നിന്നും ഇത് കണക്കാക്കണം. അവര്‍ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനം പുറത്തെടുക്കാന്‍ കഴിയുന്ന നിലയില്‍ നിന്ന് ഇത് കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യരുത്,' അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേര്‍ത്തു.
അര്‍ഷ്ദീപ് സിങ്ങിന്റെ ടെസ്റ്റ് അരങ്ങേറ്റ പ്രതീക്ഷകള്‍
അതേസമയം, ഇംഗ്ലണ്ടിനെതിരായ അഞ്ച് മത്സര ടെസ്റ്റ് പരമ്പരയ്ക്ക് മുന്നോടിയായി റെഡ്-ബോള്‍ ഫോമിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്താന്‍ കെന്റില്‍ കൗണ്ടി ക്രിക്കറ്റ് കളിച്ചിരുന്ന ഇന്ത്യന്‍ ഇടംകൈയ്യന്‍ പേസര്‍ അര്‍ഷ്ദീപ് സിംഗ് തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്. 26 വയസ്സുകാരനായ അര്‍ഷ്ദീപ് ഇന്ത്യന്‍ ടെസ്റ്റ് ടീമില്‍ ഇടംനേടിയതോടെ തന്റെ കന്നി ടെസ്റ്റ് മത്സര അരങ്ങേറ്റത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയാണ്. ജൂണ്‍ 13 മുതല്‍ ബെക്കന്‍ഹാമിലെ കെന്റ് കൗണ്ടി ക്രിക്കറ്റ് ഗ്രൗണ്ടില്‍ ഇന്ത്യ എ-ക്കെതിരെ ഇന്ത്യന്‍ ടീം നാല് ദിവസത്തെ പരിശീലന മത്സരം കളിക്കുന്നുണ്ട്.
പ്രധാനമായും വൈറ്റ്-ബോള്‍ ക്രിക്കറ്റിലെ പ്രകടനങ്ങളിലൂടെയാണ് അര്‍ഷ്ദീപ് അറിയപ്പെടുന്നത്. രണ്ട് വര്‍ഷം മുമ്പ് കെന്റിനായി കൗണ്ടി ചാമ്പ്യന്‍ഷിപ്പില്‍ കളിച്ച അര്‍ഷ്ദീപ്, ഐപിഎല്‍ 2025-ല്‍ പഞ്ചാബ് കിങ്സിനായി മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കുകയും ടീമിനെ റണ്ണേഴ്‌സ് അപ്പില്‍ എത്തിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
'ഇന്നത്തെ പരിശീലന സെഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എന്റെ ഏക പ്രചോദനം താളം കണ്ടെത്തുക എന്നതായിരുന്നു - ശരീരത്തിന് എങ്ങനെയുണ്ടെന്നും റെഡ് ബോള്‍ കൈയില്‍ നിന്ന് എങ്ങനെ വരുന്നുവെന്നും അറിയാനായിരുന്നു. കാരണം, എല്ലാ കളിക്കാരും കുറച്ചുകാലമായി വൈറ്റ് ബോള്‍ ആണ് കളിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് ഞാന്‍ ഇത് ശരിക്കും ആസ്വദിച്ചു,' അര്‍ഷ്ദീപ് ബിസിസിഐ.ടിവി-യോട് പറഞ്ഞു. 'മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോള്‍, ഞങ്ങള്‍ പടിപടിയായി മുന്നേറുന്നതിനനുസരിച്ച് തീവ്രത വര്‍ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും, ബാറ്റ്‌സ്മാന്‍മാര്‍ക്ക് പന്ത് നേരിടുന്നത് കൂടുതല്‍ കൂടുതല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കി മാറ്റും,' അര്‍ഷ്ദീപ് കൂട്ടിച്ചേര്‍ത്തു. ഇംഗ്ലണ്ടിനെതിരായ പരമ്പര ജൂണ്‍ 20-ന് ആരംഭിക്കും.